世间万物,人是最宝贵的。宝命,珍惜生命的意思;全形,保全形体。宝命全形,即保养生命的意思,又称摄生、养生。
本节提出养生的原则。对外环境要“虛邪贼风,避之有时”,对人本身要“恬愤虚无,精神内守”,这是养生的基本原则。
本节主要讨论了以下几个问题: 1.男女生长壮老的规律; 2.肾气与生长发育和生殖的关系;
本节论述自然四时生长收藏的规律,提示人类要顺从四时阴阳调神养生。
经文强调四时阴阳是“万物之根本”,从之则治,逆之则乱。
此论人之始生的物质基础及人体生命形成过程。提出“以母为基,以父为板”的先天禀赋理论。
本段以10岁为一个阶段,论述了人体生长壮老已的生命规律,描述了各阶段与脏腑精气神变化相应的外部表现及特征,说明了中寿而尽的原因。
根据人与天地相应的道理,自然界之阴阳与人体之阴阳,其象相应,故曰阴阳应象。
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